为有效缓解学生学习压力，进一步丰富校园文化生活，助力航空学子放松身心、锤炼抗压能力与团队协作意识，在全国大学生心理健康月期间，国凯航空学院精心策划开展“心向暖阳·解压赋能——趣味运动，悦动心灵”心理趣味运动会，以运动释放情绪，以协作凝聚力量，践行“运动健心、快乐成长”的育人理念，全力营造积极阳光的校园心理氛围。

一、活动目的

1、通过趣味运动释放压力、调节情绪，提升学生心理韧性。

2、增强团队协作、沟通配合与规则意识，提升集体归属感。

3、倡导健康生活方式，促进身心全面发展。

4、营造轻松愉悦、积极阳光的校园心理氛围。

二、活动对象

国凯航空学院全体在校学生（以班级为单位组队）

三、活动时间（5月全月）

1、宣传组队阶段：5月1日—5月8日

2、赛前培训阶段：5月9日—5月12日

3、现场比赛阶段：5月13日—5月20日（分批次开展）

4、统计公示阶段：5月21日—5月24日

5、表彰颁奖阶段：5月25日（心理健康月闭幕式）

四、项目设置（心理趣味+团队协作）

1、同心鼓、两人三足、趣味接力、不倒森林、能量传输、解压盲盒挑战

2、组队要求：每班1队，每队8—10人，男女不限。

五、奖项设置

团体一等奖：1队；二等奖：2队；三等奖：3队；最佳风采奖、最佳协作奖各2队。

六、注意事项

1、做好安全保障，提前热身，避免运动损伤。

2、尊重规则与裁判，保持赛场秩序。

3、服从校园管理与场地安排，有序参与。

4、主办方拥有活动影像宣传使用权。

七、活动总结

全面总结活动成效，收集学生反馈，形成报告，持续优化心理育人活动。

（撰稿：德育教研部；编辑：厉玉萱；审核：解素雯）